墨暄
級別:新手上路 ( 8 )
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看起来是有点紧张或者过于刺激了,我第一次在技师那也是很快一哆嗦。我觉得要改善的话,有几点需要改变。第一个是运动,坚持有氧运动,还有深蹲,可以让你有充足的弹药。第二个是练习,怎么练?就是脱敏练习,撸的时候用点润滑油,到7成硬的感觉为上限休息,每次10-20分钟,最好不射。第三个就是控制,要控制丁丁在勃起的状态下放松,PC肌练习可以让丁丁变硬,至于放松就是控制注意力和力量不汇聚在丁丁上,也可以说是分散注意力,这一点比较关键,既不能软也不能过于硬。
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